Percepción de la Calidad del Sueño Entre Profesores de la Universidad Estadual De Minas Gerais
DOI:
https://doi.org/10.31496/rpd.v26i51.1655Palabras clave:
educación superior, ciclo circadiano, calidad de vida, maestros, estela del sueñoResumen
El sueño es crucial para las funciones vitales del cuerpo y los cambios en el ciclo de sueño-vigilia pueden afectar la salud. Los docentes, fundamentales en la sociedad, se enfrentan a factores estresantes como largas jornadas de trabajo y falta de sueño. Este estudio tuvo como objetivo verificar la percepción sobre la calidad del sueño de profesores de la Universidad Estadual de Minas Gerais, en los campus del Triângulo Mineiro, buscando posibles relaciones con la ocupación. De los 250 docentes invitados participaron 82, de los cuales 33 calificaron la calidad de su sueño como mala y 9 como muy mala en el mes previo a la recolección. Suman un 51,2% insatisfechos con la calidad de su sueño, mostrando una percepción predominantemente negativa. Estos resultados resaltan la preocupación por el sueño, ya que afecta no sólo el desempeño laboral, sino que también tiene amplias implicaciones para la salud y las relaciones interpersonales. La atención a la calidad del sueño es crucial para garantizar el bienestar y el desempeño eficaz de los profesionales.
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